Inicio›10 Minutos de Vocabulario 2
Sobrellevando el estrés: Vocabulario en inglés 2.1
Clase de Tom Wilkinson — Cambridge CELTA
Grabado y enseñado por un equipo de profesores nativos británicos y norteamericanos, con base en Oxford (Reino Unido) y Barcelona (España).
La grabación empieza con un saludo y un pequeño desmentido: "I think you're lying Tom, you sound and look beat!". A partir de ahí, doce minutos de conversación sobre trabajo, insomnio, migrañas y clases de yoga. No hay guion en la charla: hay dos personas quejándose del estrés como se quejan los nativos, con expresiones coloquiales, frases a medias y un "that sucks" dicho sin pensar. Es el episodio 2.1 de nuestra serie de vocabulario en diez minutos.
Qué vas a escuchar en este episodio
Stuart abre con "Morning Tom, how's things?" y enseguida detecta que la respuesta "not bad" no encaja con la cara del otro. Tom reconoce que el trabajo se le está complicando: "I have really difficult deadlines to meet". Stuart responde con su propia experiencia y describe el mecanismo del estrés con una imagen muy útil: "You are constantly running in emergency mode and you underperform which is bad for everyone, including your boss." Aparece también vicious circle: preocuparse, dormir menos, estar más cansado, preocuparse más.
La segunda mitad es un repaso de remedios. Uno de los hablantes cuenta que va a clases de yoga dos veces por semana; el otro propone terapias alternativas como acupuntura, reiki y meditación. Se comparan síntomas: dolores de cabeza, migrañas, ojos cansados y "strained", músculos tensos. Y llega el consejo doméstico: "I heard lavender on your pillow really helps sleeping when you have insomnia."
El tono cambia al final. Uno de los hablantes cuenta el caso de una jubilación anticipada por motivos de salud, después de casi un año de baja: "when she left work she suddenly became human again". La respuesta es breve y muy natural: "That sounds like a nightmare." Y el cierre, con prisa y sin ceremonia: "Well, thinking of stress, I have my yoga class at 6 so I'll be seeing you."
Datos rápidos
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Episodio | 2.1 |
| Pack | 10 Minutos Series 2 |
| Nivel | 2 |
| Duración | 12 minutos 20 segundos |
| Audio | Descarga gratuita |
| Workbook | Incluido en el pack Todo en Uno (39 €) |
Qué vas a aprender
Lo primero, un campo semántico completo: causas (deadlines, el jefe, el ordenador), síntomas (headache, migraine, nausea, anxiety, panic attack, tense muscles, insomnia) y soluciones (yoga, stretching, acupuncture, reiki, meditation, aromatherapy). Con eso puedes sostener una conversación entera sobre cómo te encuentras sin repetir "I'm tired".
Lo segundo, y quizá más valioso, el registro coloquial. Verás que "How's things?" es gramaticalmente raro y aun así perfectamente normal entre amigos. Aprenderás que "to look beat" no tiene nada que ver con golpes, sino con parecer agotado, y que "that sucks" es la reacción rápida a una mala noticia entre iguales. "That's the spirit!" aparece justo cuando uno de los hablantes dice que está tomando medidas: es ánimo, no ironía.
También practicarás algo que cuesta en inglés: los verbos con preposición que dominan este tema. To deal with stress, to worry about everything, to take time off work, to take early retirement on health grounds. Y notarás cómo se usa el pasado para contar una etapa mala ya cerrada (I used to ache a lot) frente al presente para lo que sigue doliendo. Es exactamente la distinción que necesitas cuando alguien te pregunta cómo va el trabajo.
El workbook de este episodio
El workbook 2.1 acompaña al audio y está pensado para usarse después de escuchar. Incluye la transcripción completa de la conversación entre Stuart y Tom, para que compruebes qué oíste bien y qué se te escapó, más una sección de notas y vocabulario adicional donde explicamos las expresiones que no se deducen del contexto: how's things?, to look beat, that sucks, that's the spirit, on health grounds, to deal with, y también lavender, que no todo el mundo tiene a mano.
Cierra con el ejercicio "¡Haz la prueba!": una columna con los términos en español y otra vacía para que escribas la palabra inglesa. Ahí entran acupuntura, ataque de pánico, círculo vicioso, baja por enfermedad, rendir a baja capacidad y una treintena más. Es autocorregible: la respuesta está en el propio material.
El workbook forma parte del pack Todo en Uno, con los cuadernos de todos los episodios, por 39 €.
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¿Está guionizado el audio?
La conversación no lo está: Stuart y Tom hablan sin guion, con las repeticiones y las frases sin terminar de siempre. Las partes docentes, donde planteamos la tarea y damos las soluciones, sí están guionizadas para que las instrucciones queden claras.
¿Puedo escucharlo sin el workbook?
Sí. El audio es gratuito y funciona por su cuenta. El workbook te da la transcripción y los ejercicios, que es donde el vocabulario pasa de "reconocido" a "usado".
¿Qué nivel necesito?
Es un episodio de nivel 2. Si entiendes una queja sencilla sobre el trabajo, puedes seguirlo; el vocabulario médico y de terapias es lo nuevo.
¿Cuánto dura?
12 minutos y 20 segundos. Suficiente para escucharlo dos veces: la primera por la historia, la segunda con la transcripción delante.
¿Qué incluye el pack Todo en Uno?
El workbook de este episodio y los de todos los demás, por 39 €.
Descarga este episodio
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